Quais são os benefícios da melatonina?

Melatoninaé um tipo de hormônio que induz o sono natural. Supera os distúrbios do sono regulando o sono natural humano e melhora a qualidade do sono. A maior diferença entre ela e outras pílulas para dormir é que a melatonina não causa dependência e não tem efeitos colaterais óbvios. Por via oral, 1-2 comprimidos antes de dormir à noite (cerca de 1,5-3 mg de melatonina), geralmente a sonolência pode ser produzida em 20 ou trinta minutos, e a melanina pela manhã perderá automaticamente a eficiência. Depois de se levantar, você não vai acordar. Mas parece.

Adiar o envelhecimento

A glândula pineal dos idosos reduziu gradualmente e o MEL secretado diminuiu proporcionalmente. A quantidade de MEL no corpo é insuficiente, levando ao envelhecimento e doenças.

Os cientistas chamam o corpo pineal de “relógio do envelhecimento” do corpo humano. Quando suplementamos MEL do corpo, podemos voltar no tempo.