Quais são os efeitos da melatonina?
2023-03-06
Melaleno é um hormônio sintetizado pela pinealina. É mais conhecido que as pessoas melhoram o sono. A secreção das gônadas da pinha se manifesta como uma forte lei do ciclo fisiológico, que está relacionada à alternância dia e noite. A quantidade de secreção durante o dia e a grande quantidade de secreção à noite. Ao encurtar o tempo antes de dormir para acordar e dormir, o número de vezes que você acorda durante o sono é reduzido; ao encurtar a fase de sono superficial, prolongando a fase de sono profundo, o limiar do despertar na manhã seguinte é reduzido. Então, quais são os efeitos da melatonina?
O efeito da melatonina
1. Melhorar os distúrbios primários do sono
A melatonina ajuda a reduzir o tempo de espera antes de ir para a cama, aumenta o tempo total de sono e melhora a qualidade geral do sono. Além disso, embora a melhora dos distúrbios do sono causados pela melatonina seja menor do que o tratamento da insônia, os efeitos colaterais são relativamente pequenos.
2. Melhorar os distúrbios secundários do sono
A melatonina reduz o tempo necessário para dormir e aumenta o tempo total de sono, mas não tem nenhuma ajuda óbvia para dormir.
3. Controle benéfico da glicemia
A suplementação de melatonina pode reduzir a glicemia e melhorar o índice quantitativo de detecção de sensibilidade à insulina.
4. Tratamento auxiliar do câncer
Além da combinação de métodos de tratamento do câncer (incluindo quimioterapia, terapia de alvo molecular, radioterapia e tratamento de suporte), a melatonina pode melhorar ainda mais a taxa de alívio do tumor e a taxa de sobrevivência geral. Além disso, a melatonina também pode reduzir a incidência de neurotoxicidade, redução de plaquetas e fraqueza causada pela quimioterapia.
5. Diferença de tempo de ajuste
A melatonina ajuda a prevenir ou reduzir a síndrome da diferença horária e, ocasionalmente, o uso de curto prazo parece ser seguro, e quanto mais fusos horários saltam (especialmente voando para o leste de 2 a 4 áreas horárias), maior será o benefício e o voando para oeste Os benefícios são geralmente menores.
6. Aliviar a dor
A melatonina pode reduzir significativamente a intensidade de várias dores, incluindo dor cirúrgica relacionada à cirurgia sob anestesia local, dor relacionada à dor, dor inflamatória, dor de programa e dor experimental sob anestesia local.
O efeito da melatonina
1. Melhorar os distúrbios primários do sono
A melatonina ajuda a reduzir o tempo de espera antes de ir para a cama, aumenta o tempo total de sono e melhora a qualidade geral do sono. Além disso, embora a melhora dos distúrbios do sono causados pela melatonina seja menor do que o tratamento da insônia, os efeitos colaterais são relativamente pequenos.
2. Melhorar os distúrbios secundários do sono
A melatonina reduz o tempo necessário para dormir e aumenta o tempo total de sono, mas não tem nenhuma ajuda óbvia para dormir.
3. Controle benéfico da glicemia
A suplementação de melatonina pode reduzir a glicemia e melhorar o índice quantitativo de detecção de sensibilidade à insulina.
4. Tratamento auxiliar do câncer
Além da combinação de métodos de tratamento do câncer (incluindo quimioterapia, terapia de alvo molecular, radioterapia e tratamento de suporte), a melatonina pode melhorar ainda mais a taxa de alívio do tumor e a taxa de sobrevivência geral. Além disso, a melatonina também pode reduzir a incidência de neurotoxicidade, redução de plaquetas e fraqueza causada pela quimioterapia.
5. Diferença de tempo de ajuste
A melatonina ajuda a prevenir ou reduzir a síndrome da diferença horária e, ocasionalmente, o uso de curto prazo parece ser seguro, e quanto mais fusos horários saltam (especialmente voando para o leste de 2 a 4 áreas horárias), maior será o benefício e o voando para oeste Os benefícios são geralmente menores.
6. Aliviar a dor
A melatonina pode reduzir significativamente a intensidade de várias dores, incluindo dor cirúrgica relacionada à cirurgia sob anestesia local, dor relacionada à dor, dor inflamatória, dor de programa e dor experimental sob anestesia local.
